AŠTUNTI METAI SU GERIAUSIOMIS LIETUVOS STALO TENISININKĖMIS!

2020 metų rugpjūčio 17-28 dienomis Akmenės rajono stalo tenisininkės Karolina Kuznecova ir Gabrielė Strodomskytė dalyvavo stalo teniso stovykloje Dusetose. Į šią stovyklą su vardiniais kvietimais Karolina ir Gabrielė važiuoja jau aštuntus metus. Šiai stovyklai vadovauja ir vaikus treniruoja žymi Lietuvos stalo teniso trenerė Jolanta Prūsienė.  Šiais metais stovykloje dalyvavo tik merginos iš įvairių Lietuvos miestų ir miestelių. Rytas prasidėdavo nuo mankštos šalia Sartų ežero, po jos – 10 minučių meditacija. Po pusryčių vykdavo rytinė dviejų valandų stalo teniso treniruotė, kurios metu tobulinome savo įgūdžius, taip pat sužinojome naujų technikos elementų. Vėliau vykdavo fizinio pasirengimo treniruotės, kuriose lavinome ištvermę ir jėgą, šiemet jos vyko kiek kitaip nei įprastai, buvo įtraukti šokio elementai į kardio pratimus ir viso kūno treniruotes. Taip pat šokome zumbą ir atlikome įvairius pratimus su sportinėmis gumomis. Po pietų visi turėjome laisvą laiką poilsiui, kurio metu galėjome atgauti jėgas kitai dienosddaliai. Vakarinėje stalo teniso treniruotėje tęsdavomedarbą, kurį pradėdavome rytinėje treniruotėje, taip pat žaidėme setais ir imitavome stalo teniso judesius su muzika. Stovyklos metu plėtėme ir kultūrines žinias. Vykome į Sartų žirgyną, Sartų regioninį parką, kuriame lipome į Sartų ežero apžvalgos bokštą ir užsukome į vienuolyną. Aplankėme ir Dusetų dailės galeriją, kurioje išvydome Dusetų krašte gimusių, gyvenančių ir kuriančių dailininkų, fotografų ir skulptorių parodas. Kaip ir kiekvienais metais, įgavome daug naujos patirties ir sužinojome naujų pratimų: tiek fiziniam lavinimui, tiek žaidžiant stalo tenisą. Trenerė mums davė tikrai vertingų patarimų ir pamokymų, kuriuos galėsime panaudoti tobulinant savo asmenybę ir siekiant tapti geresniais žmonėmis. Džiugu, kad kiekvienais metais į stovyklą atvyksta žaidėjai, kurie siekia geriausių rezultatų, smagu būti tarpe žmonių, kurie mėgaujasi tuo, ką daro ir tuo pačiu motyvuoja ir kitus!  Akmenės rajono stalo tenisininkių sporto stovyklos išlaidos finansuotos Akmenės rajono savivaldybės kūno kultūros ir sporto veiklos plėtojimo pragramos projekto „Paskatinkime Akmenės rajono stalo tenisininkusׅ“ lėšomis. Džiaugiamės, kad turėjome tokią nuostabią galimybę gerinti savo gebėjimus ne tik sporte, bet ir gyvenime!

Karolina Kuznecova

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Įveskite teisingą skaičių: *